Dieta cu Bors

Dieta cu bors, te ajuta sa scazi in greutate aproximativ 4-5 kilograme in 7 zile. Pe langa faptul ca vei arata mai bine, borsul are efecte benefice asupra sanatatii. Un pahar de borş pe zi trateaza toate bolile de ficat si de plămîni, hipertensiunea si anemia.

Iata ce ai de facut :

Ziua I: fructe + 1 cana bors.
Ziua II: legume + 2 cani bors.
Ziua III: legume si fructe + 3 cani bors.
Ziua IV: 3 banane + 4 cani bors.
Ziua V: carne de vita (fiarta sau gratar), rosii + 5 cani bors.
Ziua VI: carne de vita si legume + 6 cani bors.
Ziua VII: orez (decorticat) si suc de fructe natural, legume + 7 cani bors.

Obligatoriu:
- Se consuma 2 l apa pe zi.
- Se exclud din alimentatie zaharul, painea si sarea.