Intoarce-te de la mare in forma!

Pentru ca e vara, cu siguranta o sa alegi sa iti petreci concediul la mare.

Ajunsa acolo, profita de aerosolii de dimineata si concepe-ti un program de jogging matinal pe malul marii. Daca ai incaltari speciale de cauciuc perforat poti alerga chiar prin apa, dar ai grija sa nu te impiedici. Ideal ar fi ca fundul marii sa fie plat si neted, cu adancimea apei constanta.

Profita din plin de soarele verii pentru a face miscare sanatoasa si a fi in forma!
Natura este cadrul perfect pentru exercitii, iar tot de ai nevoie este imaginatie si un echipament adecvat.