Dupa ce iesi de la birou, incarcata cu energie negativa acumulata pe parcursul zilei, iti propun o plimbare de aproximativ 3 km prin oras, chiar daca orasul este mic.Nu numai ca te ajuta sa slabesti, dar intaresti organismul si eviti o eventuala astenie.
Daca nu iti plac plimbarile lungi, atunci opteaza pentru vizitarea cat mai multor magazine, astfel te vei destinde sigur.
Inceputul e greu. E necesar sa repeti experienta de trei ori pe saptamana, si apoi zilnic.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu